焦虑症属于常见的精神科疾病之一，个性比较悲观的人或是内向的人常容易成为此疾病所青睐的对象，此外，人在受到不良事件刺激后也很容易引起焦虑症，疾病发作时患者常常无法控制自己的情绪，有些患者甚至还会伴随出现尿频、心悸等症状，有不少患者希望通过吸烟来帮助自己缓解情绪，但事实上，吸烟不仅无法缓解焦虑，甚至还会加重患者的焦虑感，接下来就给大家详细说说吸烟对焦虑症的危害有哪些?

烟草中含有多种对人体有害的物质，这些物质进入人体后会严重破坏神经系统，久而久之还会导致神经中毒，此外，吸烟还会损伤脑细胞，对患者的智力造成影响，如此一来，患者将会变得更难控制自己的情绪，最终致使焦虑感加重，因此，建议患者朋友杜绝此不良行为。

焦虑症患者可以通过丰富自己的业余生活来缓解焦虑的情绪，如唱歌、运动、打游戏、看书、听音乐等，还可以多参加集体活动，与大家保持良好的关系。有条件的朋友可以选择与亲友外出旅游，旅行会让人的性格变得更加开朗和宽容，对缓解焦虑症状非常有帮助。

如果患者的焦虑症比较严重，且对生活已经造成了严重影响，那么建议患者趁早接受药物和心理治疗。临床发现，焦虑症是神经症当中治疗效果较好的一种疾病，而且预后也令患者比较满意，所以患者朋友要坚定治愈疾病的信心，积极配合医生治疗。

吸烟对焦虑症的危害有哪些相信大家已经清楚了，对焦虑症患者来说，只有及时接受合理、规范的治疗，才能趁早控制住病情甚至治愈疾病。生活中，家属也应给予患者更多的关心，并鼓励其积极配合医生治疗，这样才能让患者早日脱离苦海。