胃部不适的原因有很多，包括饮食不当、消化不良、胃酸过多或不足等。焦虑症患者常常会因为情绪波动而引发胃部不适，一般采用心理干预和药物治疗。

1、心里干预：焦虑症引起的胃肠不适属于一种神经衰弱的范围。心理干预即平时注意保持心情愉快，控制自己情绪，经常出去走走，散散心，分散自己的注意力。

2、药物治疗：在医生指导下服用抗焦虑的药以及帮助消化的药物治疗。抗焦虑主要有帕罗西汀片、舍曲林片等，具有良好的抗抑郁、抗焦虑和强迫作用。胃不舒服可以服用谷维素、复合维生素B等调节神经功能。出现胃酸、烧心症状时服用奥美拉唑和硫糖铝治疗，胃胀、胃疼可以服用多潘立酮或健胃消食片等进行对症治疗。

另外，平日的饮食上要以清淡、易于消化为主，不要吃油腻、辛辣刺激性强的食物，以免对肠胃造成过大的负担，以及容易上火。