脚气病缺哪种维生素导致的

脚气病的产生给很多人的生活带来不便，严重的影响他们的心情，所以都想尽早的摆脱它，它的产生可能是由于人的机体内缺乏某种维生素导致的，那么，脚气病缺哪种维生素导致的?下面将详细的介绍此问题，让更多人能够及时的补充相应的维生素，从而尽早的摆脱脚气病。

第一、一般来说，出现脚气病是由于我们机体缺乏维生素b所导致的，因此在这种情况之下患者应该在平时生活当中多吃一些新鲜的水果和蔬菜，通过此摄入量来及时的补充机体所需要的维生素b。有些患者可能会认为其实吃这些生活当中的食物，补充维生素b都不是特别的快，因此他们可能会直接的买一些营养品从而来达到补充维生素b的效果，其实这样对身体是非常不好的，而且营养品一旦吃多了之后，就有可能会上瘾。上瘾了之后对于很多人来说，不是非常好的一种体验。

第二、在日常生活当中养成一个好的生活习惯也是非常重要，例如在睡觉之前患者可以先洗脚或者是泡脚，做到每天都换干净的袜子和鞋子，虽然说这样做比较麻烦，但是为了我们的身体健康一定要这样做。只有患者养成了这个习惯之后，脚气病才会慢慢的变好。当然脚气病的产生跟我们的饮食习惯有很大的关系，日常生活中，我们最好以清淡的食物为主，尽量不要吃一些辛辣的食物。

以上就是关于脚气病缺哪种维生素导致的这个问题的详细介绍，希望这个介绍可以供您参考，对于脚气病一定要重视起来，千万不要无所谓，平时日常生活中，我们也要保持愉悦的心情，当然锻炼也是很有必要的，通过锻炼可以提升我们的抵抗力以及免疫力。