肩颈部位容易积累毒素，身体长期有毒素堆积，气血不畅，颈部和肩部有疼痛感，对身体的危害是非常大的。长期伏案工作或者学习，会有颈肩疼痛感，休息后一般能够缓解，如长期得不到有效治疗，可能会发展成严重疾病。那么左肩颈经常疼痛，究竟是怎么回事呢？

如果长期从事体力劳动，且劳动强度比较大，左部的肩颈部位经常受累，就会有酸痛感。过度劳累会导致精神差、免疫力降低，局部受凉，疼痛感会更加明显。一般情况下，休息后会有所缓解，如果左边肩颈部位肌肉被拉伤，或者肩颈关节处发炎，就容易反复发作，感觉麻木，肩颈运动困难。

左边颈部和肩部如长期受到压迫，例如经常扛重物，把东西放在肩膀上时间过长，容易使肩颈部位血液循环不畅，会有疼痛和麻木感，休息后也能够缓解，如疼痛时间长，可以在医生建议下使用活血化瘀的药物治疗，避免局部再次受到外力撞击。

长期伏案工作，头部和肩颈等部位的姿势不当，会造成血液循环差，头部供血不足，容易有头晕、头痛的感觉，同时会影响肩颈部位，造成肩颈酸痛、发胀。长时间伏案后建议适当活动四肢、肩颈，能够促进血液循环，缓解疼痛和麻木感。

情绪波动大，经常暴躁、易怒，以及生活不规律、身体患有一些慢性疾病，身体的激素分泌失调，可能会导致颈椎部位受到压迫，严重的甚至会造成颈椎以及腰椎变形，肩膀和颈部疼痛。

左肩颈痛原因很多，主要有以上的4个原因造成。长期有左侧肩颈部位疼痛感，可以到正规医院排查原因，积极治疗疾病。在工作或者生活中，要保持正确的坐姿和站姿、睡姿，长时间伏案工作之后，可以做一些放松身心的体操缓解疲劳和疼痛感。情绪保持稳定、愉悦，避免不良情绪堆积。