眼睛疲劳可致颈肩痛

  眼睛对我们每个人来说都很重要，很多人说，眼睛是心灵的窗户，其实，眼睛不但让我们看见这个世界，也会对我们的颈椎有很大的伤害，眼睛过度疲劳还可能会引起颈椎痛，您知道吗?

  瑞典等国的研究人员对长期使用电脑者出现的各种症状进行了研究，结果表明：当眼睛出现疲劳时，聚焦肌肉的紧张度下降，此时发往颈部和肩部的神经冲动也会受到影响，所以可以导致相应部位出现疼痛。

  眼睛要实现聚焦功能，就需要眼部、颈部和肩部不同的肌肉和神经的相互协调。研究显示，眼睛长时间聚焦时，肌肉的紧张度降低，这会对大脑皮层调节肌肉运动的区域产生影响，使神经的兴奋性降低。

  根据研究结果可以确认，眼睛长时间聚焦造成的疲劳，使神经对颈部、肩部的肌肉运动的控制失调，引起肌肉张力增高，当这种紧张长期不能缓解时，相应部位就会出现慢性疼痛。

  了解眼睛对于颈椎痛的影响以后，相信大家都会对自己的眼睛呵护有加，除了不要长时间用眼以外，注意休息和锻炼以外，还需要给眼部和颈部进行按摩，这样会减少颈椎病的发生，也会减轻颈椎痛。