2024-08-27 17:50:19
跖筋膜炎,又称足底筋膜炎,是一种由于足底腱膜受到反复牵拉和损伤而引起的无菌性炎症。引起足底筋膜炎的原因有很多,比如长时间站立、扁平足、高弓足、鞋子不合脚、体重过重等,这些因素都会导致足底筋膜承受过大的压力,进而引发炎症。
足底筋膜炎大多会导致患者足底有刺痛感,尤其是在按压时、晨起后或长时间站立时,刺痛感会更加明显,这种痛感会随着活动而逐渐减轻,但长时间行走后又会加重。此外,患者可能会在按压足底时感到明显疼痛。对于这一病症,症状轻微者适当休息、选择宽松舒适的鞋子即可,症状严重者可在医生的指导下进行冰敷、按摩等物理治疗,必要时给予针对性的药物治疗。
在日常生活中,患者的饮食应以清淡营养为主,减少对炎症处的刺激,并避免长时间站立或行走,科学控制体重,以减少足部负担。其次,患者还应定期进行足部按摩和拉伸,缓解足部疲劳和紧张。如果痛感持续或症状更为严重,应及时就诊问医,以免贻误最佳治疗时机。