筋膜炎是怎么回事

筋膜炎多是因为长期肌肉劳损、长期受寒、运动过度、受到创伤、病菌感染所导致，患病后要及时缓解，在医生的指导下用药物缓解。

1.长期肌肉劳损：如果长期从事比较重体力的劳动，就很容易让肌肉劳损，筋膜部位就会出现炎症性反应，最后引起筋膜炎。所以在平时就要多休息，避免长期劳动。

2.长期受寒：经常处于潮湿寒冷的环境中，也会让肌肉血管收缩、缺血，然后导致筋膜炎。所以要注意周围的环境，多开窗透气，保持空气流通。

3.运动过度：如果长时间进行运动，或者做些极限运动，都可能导致足底出现慢性损伤，不及时缓解就会引起筋膜炎。所以日常运动要适当，避免过度运动。

4.受到创伤：如果筋膜肌肉受到创伤，就会导致软组织出现损伤，恢复期很容易出现粘连和炎症，引起筋膜炎。所以受到创伤后要积极治疗，恢复期也要加强护理，多休息，定期复查。

5.病菌感染：筋膜炎也是由病原体感染所导致，患病后会有疼痛、肌无力等症状，患者要积极配合医生治疗。在医生指导下口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。

此外，筋膜炎还可以通过微波治疗、红外线疗法等方法来改善，日常要加强护理，不要过度劳累，多休息，多吃些营养丰富的食物。