酒槽鼻就是我们俗称的“红鼻子”，表现为鼻子及其周边皮肤的炎症反应，一般在皮肤表面呈现为发红、小丘疹、脓包等，严重的会形成鼻赘。酒槽鼻对人体外观的影响是非常大的，而且还容易使患者产生严重的自卑心理，对其身心都是非常不利的，所以出现酒槽鼻后，我们要积极的去治疗，除了配合医生进行积极治疗之外，日常生活中的护理保健措施也是必不可少的。下面我们就来介绍一下酒槽鼻的护理保健措施有哪些。

1、避免面部皮肤接受刺激

面部皮肤如果长时间受到气温冷热的刺激，就容易使毛细血管扩张导致酒槽鼻等炎症症状的出现，所以要预防保健，就要避免刺激，出门时要根据天气情况佩戴好防护用具，做好相应的防护设施。

2、避免强光照射

酒槽鼻在夏日要格外做好防晒措施，因为强烈的阳光对皮肤的伤害是巨大的，尤其是已经患有皮肤炎症的症状，再受到强光刺激之后会家中病症。所以护理措施要做好，防晒是很关键的一部分。

3、洗脸时要注意

酒槽鼻平时要做好清洁工作，避免毛孔阻塞以及细菌的滋生感染，但是在清洁时要尽量少用刺激性较大的洗护用品，减少洗护品对皮肤的伤害，同时洗完脸后要涂抹刺激性较小的保湿护肤用品。尽量不要化妆，减少皮肤毛孔的负担。

4、饮食要注意

酒槽鼻患者平时饮食一定要清淡，不要吃辛辣刺激以及油腻的食物，戒烟戒酒，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多吃富含维生素与矿物质的食物，这些酒槽鼻的预防都有很好的效果。

酒槽鼻的日常保健措施除了以上介绍，还要注意科学的作息，保证睡眠的时间与质量，平时多做运动，养成良好的体质，还要多加培养一些额外的兴趣，让自己的心情随时保持积极乐观，将自己的身体调整到一个很好的水平，这样才能做到对疾病预防保健的功能。