经前期紧张综合征能喝酒吗 揭秘经前期紧张综合征的禁忌事项

不少女性在月经来潮之前情绪变得非常不佳，甚至会出现抑郁，等月经来潮之后就有所缓解，这是医学上所说的经前期紧张综合症，是一种较为常见的状况，那么经前期紧张综合征能喝酒吗？是不可以的，另外还有一些其他方面的禁忌事项也应该有所了解。

经前期紧张综合征患者病情轻重程度表现不一，在日常饮食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，对于酒精也是不能摄入的，不然会让人的情绪变得更加不好，会加重经前期紧张综合症。

经前期紧张综合征的禁忌事项主要包括如下几个方面。

第一、限盐限水

经前期紧张综合症的出现，和月经前期水、盐代谢紊乱有非常密切的关系，所以在月经来潮之前应注意少喝水，减少盐的摄入量，平时不要吃得太咸，适当少喝水，对于减轻经前期综合症的出现有一定的帮助。

第二、不能过于紧张

很多女性有经前期紧张综合症之后，在每次月经来潮之前都会非常的紧张，这会让植物神经功能变得更加紊乱，会导致这种情况加剧，正确的做法是放松，不要过于焦虑紧张。

第三、不能过度疲劳

过度疲劳或者是过于剧烈的运动，会反射性的影响甲状腺和肾上腺的分泌，从而让全身的神经一体液调节功能出现紊乱，会让经前期综合症有所加重。

第四、不要有夫妻生活

在月经来潮之前，子宫周围的血液循环比较慢，容易出现淤血不畅，这种情况如有夫妻生活的话，容易导致充血的毛细血管破裂，会引发月经提前或经血量过多，让经前期紧张综合症加重。

对于有经前期紧张综合症的女性来讲，在月经来潮之前或月经的过程中是不能饮酒的，另外也要注意减少水食盐的摄入，注意保持良好的心情，不要过于紧张，不能过度劳累，不要有性生活等，这些方面如能做好，可在一定程度上减轻经前期综合症的不适。