来大姨妈之前胸硬和痛正常吗

正常女性每个月都会经历一次大姨妈，这是身体排毒的最佳时期，通过这段时间能把体内毒素和垃圾更快的排出体外，利于进行新陈代谢保护子宫健康。不过很多人常常觉得来大姨妈之前胸硬和痛，其实这属于比较常见的现象，原因主要跟以下几点因素有关。

第一、肝肾阴虚。这类女性的肝脏和肾脏功能较弱，所以在月经的特殊时期，胸部胀痛感就显得更加明显，严重者还出现头晕恶心、浑身无力的现象，睡眠情况也会受到影响。肝肾阴亏虚的群体建议日常注意对自身的调养，要滋阴益肾，补血养肝，根据身体情况随症补充一些营养，可选适量麦冬、丹参、泽泻、丹皮等煎水服用。

第二、肝郁脾湿。通常体内湿气较大的女性，在月经来临之前，都能明显感觉到胸部的胀痛，特别是平时性情内向比较容易发脾气的人，肝淤严重，还可能在经期前出现白带异常、腹胀腹泻、乏力困倦的症状。建议患者平时可以多吃一些健脾益气的中药，例如厚朴、白术、陈皮、防风和中醒脾等疏肝健脾增强脾经，养肝安神，能一定程度缓解胸部不适。

第三、激素影响。女性的月经和体内激素水平变化有着非常紧密的关系，特别是月经之前女性体内激素分泌旺盛，会对胸部带来一定的刺激，因此来月经之前就容易出现乳房胀痛的感觉。这是也是大多数女性都常见的情况。一般在月经结束后的几天，身体激素渐渐平稳，胸部胀痛的感觉就会逐渐消失。如果胸部胀痛的感觉过于严重，可以用热敷的方法加速局部新陈代谢和血液循环，有效缓解胀痛的痛苦。

对于现在生活中的很多女性来说，生活和工作上的压力已经很大，本就容易造成肝肾阴虚、肝郁脾湿以及激素紊乱的情况，加之月经之前，人体会发生很多变化，所以容易出现胸部胀痛的情况，是比较常见的生理反应，一般经期过后都能渐渐恢复稳定。如果问题过于严重，可以服用一些调理中药或者热敷缓解。