进食障碍注意事项有哪些 进食障碍的四个事项要注意

进食障碍是女性群体常见的精神障碍疾病，分为神经性厌食症、神经性贪食症、暴食症。而且女性发病比男性高达5倍以上，进食障碍发病以慢性为主。由于进食障碍会造成患者出现自杀等情况，因此需重视。虽说对进食障碍可采取治疗措施，但是进食障碍有哪些事项要注意？

一、饮食方面

进食障碍分为神经性厌食症、神经性贪食症以及暴食症，可见都与饮食有关系。所以在饮食方面需要注意食物结构、饮食口味以及营养供求，利于改善病情又能满足身体机能需求。一般多以清淡食物为主，不可食用甜食。

二、情绪方面

此病症的形成与个人情绪有关系，所以患者应注意情绪变化。患者应转移注意力释放压力，

调节好自己的情绪。不要让情绪影响自己，以免加重病情。进食障碍严重时会出现抑郁症等问题，亲友朋友应理解关心患者。

三、学会倾诉

不少患者心理出现问题后会自我封闭，不愿意敞开心扉接受周边事物。实际上，学会倾诉利于缓解心理压力。若长期自我封闭，可加重病情。学会倾诉这一点尤为重要，可以让他人理解患者的情况，又能帮助患者。

四、不适宜一人独处

虽说网络发达，通过手机可以获取需要的内容。对于患者而言，长期一人独处玩手机，容易产生负面情绪。而且缺少与他人社交活动，不利于心理健康。最好适当出去逛街走动，对病情恢复有好处。

进食障碍主要诱因是心理问题，所以家人朋友应及时注意患者状态。情况不对时需及时处理，以免患者出现自杀、虚脱等问题。由于进食障碍具有复发性，患者应多多参与社交活动，放松个人压力。这样一来可改善病情，有利于心理健康。