肌无力在生活中有哪些注意细节

肌无力并不是什么不治之症，其实在日常生活中，只要患者注意一些饮食起居的缺陷，避开自己的不良生活节奏，就能将疾病拒之千里。那么，下面就来了解一下肌无力患者在生活中有哪些预防措施：

1.起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸结合。

2.避风寒、防感冒。肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

3.饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度，同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

4.注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

5.在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

6.注意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆腐、黄豆、鸡蛋、植物蛋白与动物蛋白以及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要，注意食物的易消化性。

7.忌食：生、泠、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

肌无力患者并不意味着不能运动，只是说要适量从而增强体质，病患都是从生活中的小细节乘虚而入的，患者只要拒绝不良的生活方式，配合医生的诊治，小编相信，肌无力是一定可以治愈的。