急性胆囊炎是临床上的一种高发病，治疗不及时有可能导致很多并发症的出现，危害相当的严重，对于急性胆囊炎人们需要做的就是积极治疗与预防，要从日常生活细节入手，做好预防急性胆囊炎的措施，那急性胆囊炎如何预防呢?预防急性胆囊炎5妙招分享。

1、 有规律的进食和养成良好的饮食习惯是预防急性胆囊炎发生的最好方法，如果在平时人们进食大量的不健康的食物，或是没有规律的进餐，饥一顿饱一顿，那样是非常容易引发急性胆囊炎发生的。

2、人们在平时要想有效预防急性胆囊炎疾病的发生， 在饮食中应当限制脂肪和胆固醇类的食物的摄入量，饮食要有节制，不能过饱，也不能出现偏食情况，避免出现暴饮暴食的情况。

3、在进急性胆囊炎发作期，患者应禁食脂肪类的食物，不要饱餐，而应采用流质饮食，如稀饭等，急性胆囊炎不论是在发作期或是静止期，含胆固醇多的食物，如动物内脏、蛋黄等均应少吃。

4、生活当中的很多水果都对人体的健康有益，水果中的维生素和各种养分非常丰富，临床表明多吃橙子，能够有效的预防和减少急性胆囊炎的发生。

5、由于细菌感染以及寄生虫的入侵常常是急性胆囊炎的发病原因，所以，人们平时在吃东西时一定要注意卫生，养成良好的个人卫生习惯，在饭前喝便后都要洗手，生吃瓜果时必须洗干净。

现在人们的生活条件提高了，亲朋好友聚会的情况也多了，还有在节日期间“吃大餐”的机会也比较多，吃大鱼大肉的次数也在提高，暴饮与肥腻往往就是急性胆囊炎的发病原因，提醒人们注意做好这方面的预警，谨防急性胆囊炎的发生。