急性腰扭伤可以走路吗 急性腰扭伤应以休息为主

急性腰扭伤的伤者由于软组织或腰椎受到损害，会因为疼痛导致活动受限，走路变形不能走路等，所以强行走路对于伤者自身带来痛苦也增加了急性腰扭伤的伤害，造成急性腰扭伤应该及时采取制动原则，停止腰部的活动并且进行相关措施进行缓解和治疗。

1.戴好护具：出现急性腰扭伤时，一定要戴好护具对腰部进行固定，避免腰部的活动为腰部带来二次的拉伸。在有护腰的情况下，可以使用护腰来分散腰部的压力，如果没有也可以使用木棍对于腰部周围进行支撑和固定。

2.及时诊断：出现急性腰扭伤以后，如果活动受限并且引起身体的剧烈疼痛，一定要做好相关的检查，比如腰椎ct检查，从而确定腰椎是否受到影响。如果只是腰部位置的软组织扭伤，则需要一定的时间和药物物理治疗的方式来进行规范性治疗。

3.药物治疗和物理治疗：在疗养期间可以服用活血化瘀类的药物来增强血液循环，避免劳累疲劳以及风寒着凉。如果异常疼痛也可以服用氯唑沙宗片和布洛芬片来进行止痛。针灸、按摩等物理治疗的方式也能够促进血液循环，腰部的伤情得到恢复。

4.减轻腰部压力：急性腰部扭伤患者应该注意减轻腰部的压力，在睡觉时要在硬床铺上以平躺或平趴的睡姿休息，避免侧卧以及抱团睡觉，松软的床铺也会增强腰部的压力。保证充足的休息和静养是加速急性腰扭伤恢复的关键所在。

急性腰扭伤三分靠治，七分靠养，日常的养护是恢复急性腰扭伤的关键所在，避免对腰部位置活动和发力动作。患者要注意不能走路，也不要保持坐姿太久。尽量平躺在原位休息。当伤情恢复到后期时才能适量进行散步，不要过于劳累。