急性腰扭伤不能起床怎么办

急性腰扭伤也就是闪腰，这个时候最明显的症状就是疼痛，而且对日常生活的行动造成的影响也非常大，可以使用各种不同的方法好好治疗，还需要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样才能够促进恢复，下面就给大家介绍一下急性腰扭伤不能起床怎么办？

1.药物治疗方法

受伤以后在24个小时之后进行适度冷敷，疼痛症状如果非常严重就可以服用止痛药物，但是不能连续使用超过三次，像消炎痛，乙酰氨基酚，布洛芬等镇静止痛的效果就非常好，还可以服用大活络丸，小活络丸，跌打丸等，在局部使用云南白药气雾剂，正红花油或者伤湿止痛膏，都能起到好的缓解作用。

2.针灸治疗方法

急性腰扭伤后可以用针灸方式进行改善，选择合适的穴位很重要，像后溪穴，腰痛穴，水沟穴，合谷穴，大肠穴，阳关穴，尾中穴等，每一次针灸的穴位搭配一定要合理，这样才能达到好的作用，也应该寻找专业的中医师进行针灸，一定不能自己胡乱针灸，这样会导致不良的后果出现。

3.冰敷处理法

急性腰扭伤如果是在旅行的过程中出现的，那么就应该立刻停下休息，寻找一些冰块，用毛巾包裹住以后敷在患处，这样就能让皮下出血的情况减少，止痛的效果也是非常不错的，还可以适度进行按揉，可以让肌肉放松下来，然后再采用侧卧的姿势休息，可以起到的效果还是非常明显的。

4.饮食调节法

腰部扭伤后想要让恢复速度更快就可以准备陈皮，猪腰子，先把猪腰子处理干净以后切成片状，然后再和陈皮搭配在一起煮熟，添加适量调味料以后就可以吃了，也可以准备丹参，瘦猪肉，搭配在一起炖煮熟以后来吃，能达到不错的作用。

急性腰扭伤不能起床的解决方法就是以上这些，可以使用的方法还是非常多的，但是在治疗过程中一定要注意不能立刻进行按摩或者推拿，在扭伤早期最好睡硬板床，注意做好保暖措施，情况比较严重的患者需要好好休息两个礼拜到三个礼拜左右，不要着急活动，否则就会让不舒服的症状更加严重。