得甲状腺功能亢进要避免吃海带吗 介绍甲状腺功能亢进科学饮食方法

甲状腺功能亢进是日常生活中很常见的一种病症，一般简称为甲亢，该疾病对健康的危害极大，一旦发现患病就要及早进行治疗，期间一定要注意饮食，该忌口的食物千万不要吃，以免影响到治疗的效果。那么，得甲状腺功能亢进要避免吃海带吗？

治疗甲状腺功能亢进的时候通常要求低碘饮食，患者平时应尽量少吃或者不吃含碘量丰富的食物，因为碘是甲状腺激素的原料，摄入过量的碘会加重甲状腺功能亢进的症状。海带属于高碘食物，所以甲状腺功能亢进的患者不能吃海带。

介绍甲状腺功能亢进科学饮食方法：

1.补充碳水化合物：甲亢患者由于甲状腺素分泌会过多，从而使得代谢率增加。因此，每天要补充足够的碳水化合物，这样才能纠正过度消耗，建议患者平时多吃荞麦、糙米、红薯、番薯、山药等食物。

2.注意维生素供给：甲亢的出现会导致身体代谢过高，从而消耗大量的酶，使得维生素严重缺乏，所以患者需要注意补充维生素，多吃新鲜的蔬菜和水果。

3.适当补充钙、磷：为避免骨质疏松、病理性骨折等问题的出现，甲亢患者需要增加钙、磷的补充，建议多吃一些含钙、磷量高的食物，如豆制品、牛奶等等。

4.多喝绿茶：出现甲亢的患者平时可以喝一些绿茶，因为绿茶富含有氟化物，能够起到抵抗甲状腺活性的作用，对于疾病的康复很有帮助。

甲状腺功能亢进的饮食需要特别注意，做到合理膳食调配，及时补充身体所需的能量，适当增加餐次来纠正体内消耗，注意多休息，尽量调控好自己的情绪，保持心态平和。同时还要加强运动锻炼，以便能够增强体质，强健的身体对疾病的康复比较有帮助。