肌肉萎缩在现实生活中很常见，比如很多人工作中胳膊意外受伤，需要长期静养，结果出现了胳膊肌肉萎缩。胳膊肌肉萎缩对患者带来的影响是非常大的，严重的筷子都拿不稳，大家都想早日恢复。那么，胳膊肌肉萎缩能恢复吗？一起来了解下。

任何部位的肌肉萎缩都不是不治之症，胳膊肌肉萎缩也是可以恢复的，不过该病恢复起来需要较长的时间，一般需要一到三个月的时间，患者要有乐观的心态，才可以尽快好转。接下来和大家介绍胳膊肌肉萎缩的三个恢复方法。

恢复方法一：口服药物治疗

要想胳膊肌肉萎缩早日恢复，是需要患者进行口服药物治疗的，一般是口服一些营养神经的药物。这类药物常吃服用副作用较小，患者可以放心，不过需要在医生的指导下用药，才能加快胳膊肌肉萎缩的恢复速度。

恢复方法二：坚持进行锻炼

胳膊肌肉萎缩的恢复离不开科学的锻炼，病情严重的时候可以只进行胳膊的屈伸练习。等到胳膊稍微有点力气，就可以通过哑铃进行练习了，不断的增加哑铃的重量，达到锻炼胳膊肌肉的目的。后期可以做一些俯卧撑等高强度的锻炼，直至胳膊肌肉萎缩完全恢复。

恢复方法三：多吃高蛋白食物

科学的饮食对于胳膊肌肉萎缩的恢复帮助也是很大的，建议患者多吃高蛋白食物，比如：牛奶、鸡蛋、豆制品等。

胳膊肌肉萎缩恢复起来时间较长，各位患者要制定好相应的计划，按照计划用药、锻炼、饮食等，才可以让胳膊肌肉萎缩更快好转。另外，胳膊肌肉萎缩患者要养成良好的生活习惯，晚上早点休息，可以在睡前对患处进行热敷，对于该病的治疗会有帮助。