对视失控恐怖症怎么办

2024-06-24 08:29:27

张永生 副主任医师 山东省立医院

对视失控恐怖症指对视恐惧症,是一种社交焦虑障碍,发病后的治疗方法有暴露疗法、认知行为疗法、物理治疗、运动疗法、药物治疗等,建议患者立即前往医院救治,积极配合医生的治疗工作。

1、暴露疗法:发病后患者需逐步面对内心害怕的情境,通常从较轻微的刺激开始,慢慢增加到具有挑战性的刺激,一直到可以轻松面对和应对。通过反复暴露后恐惧感逐渐减轻,从而改善不适表现。

2、认知行为疗法:患者应当慢慢学会改变不良的思维模式及行为习惯,通过深呼吸、放松训练、正念冥想等减轻对视恐惧的恐惧感及焦虑情绪。

3、物理治疗:针对患者的病情,可以考虑经颅磁刺激、脑电治疗等方法处理,能够促进病情恢复,在一定程度上提高生活质量。

4、运动疗法:若患者的身体状况良好,可以适当进行慢跑、打羽毛球等户外锻炼,能够促进体内血液循环,改善对视的情况。

5、药物治疗:如果病情持续进展,且采用上述方法治疗无效,可在医生指导下使用氯硝西泮片、阿立哌唑片等药物治疗,及早用药缓解焦虑及恐惧情绪,从而控制病情进展。

建议在恢复期间多注意休息,保持平和的心态,若病情持续进展,应当立即就医处理,同时提高病发期间的生活质量。