有空调病怎么办 怎么预防空调病

夏天在密闭的空调房里太久会引起很多不适，例如头晕眼花、乏力、恶心等，严重的侵害了患者的健康。各位朋友要深入了解该病的知识，掌握空调病的症状表现，病发期间还要积极的展开治疗的工作。下面介绍一下空调病的治疗和预防办法有哪些。

夏天天气炎热，人们穿得都比较单薄，如果身体长时间的在低温环境下，很容易影响中枢神经系统异常。导致血管收缩，汗腺分泌停止，身体血液循环不顺畅，肠胃蠕动减少，从而影响身体健康。女性在空调房过久对生殖健康影响很大，寒气会影响女性的卵巢功能，导致体内排卵异常，甚至出现月经紊乱。

如果想治好空调病，首先要注意空调设定的温度，室内外的温度不要相差太大。专家建议空调房间的温度应该设定在26摄氏度左右，如果温度太低，会引起人体温度调节失衡，引发内分泌紊乱等。另外夏季虽然炎热，但也不要在空调室内停留太久，两三个小时就要出去透透风。

由于空调房间是一个封闭的空间，室内的空气不流通，空调过滤网中会有一些细菌和灰尘，这些细菌随着风的在室内循环。如果人们长时间呆在这种环境中，皮肤和呼吸道会出现问题，如流鼻涕和皮肤过敏。因此我们需要定时清洁空调滤网，并及时更换空调过滤器。

温馨提示，空调引起的不适一般离开空调房后就会有很大改善，除了离开空调房，大家还可以去公园散散步，多吃些温性补血的食物。另外如果大家发现有空调病的症状建议大家尽快就医，而不要因为不理不睬而导致空调病变得越来越严重，甚至危及身体生命安全。衷心的希望大家可以通过努力远离空调病。