艾灸不管是医院还是在民间，都是非常常用的调理身体的方法。而且因为艾灸的效果比较平和，它适合所有的人群进行任何问题的调理。对于刚刚接触艾灸的朋友来说，艾灸的艾条其实选择会有一点困难，如果你说就要买艾条的话，不妨来了解一下怎么挑选吧。

艾灸是我国传统针灸疗法里面的其中一种，它主要是通过热敷的功能针对身体特定的穴位来做工作，艾灸可以激活身体里面的气血从而达到调理身体的效果，不同的艾灸效果需要的艾条各不一样。一般来说，艾条分有长条和短条两种，还有根据不同的治疗目的分有纯艾叶和药物艾叶两种。对于家庭保健目的来说，我们可以选择纯艾叶就可以了。如果家里面是选择悬灸的方法来艾灸，我们选择长艾条就可以了，如果是选择艾灸工具盒的话，我们可以根据工具盒的宽度来选择艾条的长短，这样艾灸的时候就非常方便了。

艾灸可以调理的生病状况非常多，有一些有一点不舒服，但是还没有严重到要去医院看的都可以使用艾灸来调理。比如最常见的空调病，就可以使用艾灸来调理，空调病我们可以针对人体背部的督脉来做艾灸，主要是针对颈椎位置的大椎和风池穴来做艾灸，因为这两个位置比较敏感，大家最好选择工具盒的方式来艾灸。艾灸的时候最好要及时的补充喝水，并且艾灸的时间不要太长，最好是半个小时结束就最好了。

艾灸的调理是比较平和的，这就导致了它出效果会比较慢，如果你想要达到治疗的效果，那么最少需要坚持半个月才能看得到效果。最后大家在艾灸的时候要注意操作的安全，避免艾灸灰掉下来烫伤身体，尤其是选择悬灸方式的朋友更要特别的注意。