到了冬天，气候寒冷，在这个时候，人体的汗孔应当闭合，储存能量，但是此刻室内却暖气大开。室温一般为30摄氏作用，这样人体很简单出汗，这导致能量的耗费，然后对身体造成损伤。空调病最常见的问题为全身疲惫，无精力，特别是作业时感受全身厌倦、昏昏欲睡、厌恶、想吐、头晕、饮食不振等。

晚年人在夏日时最简单因为运用空调不妥而发作“热中风”，假如空调房中的温度调得过低，与外界气温相差悬殊，频频收支房间，忽冷忽热，会使白叟尤其是患有高血压、动脉硬化的中晚年人脑部血液循环妨碍而发作脑中风。

空调病在出现了之后，是会非常容易让人感觉到咽喉干痒、咳嗽、打喷嚏，甚至是还会头晕目眩、记忆力有所下降等多个问题的出现，所以在面对于空调病这一个情况下，也是有一定的小窍门可以防止空调病的出现和影响性。

首先在空调下生活或工作时，必须要对肩膀、膝盖、腰腹部进行保暖，如果是没有穿长衣长裤的情况下，最好是能够利用一些衣物对其进行保暖，以防止冷气从这一些薄弱的部位进行渗入，而能够有效预防空调病。

其次是多进行运动，因为在运动过程中是可以让身体新陈代谢加速，排出身体的有一些有毒物质，甚至是可以对体质的免疫力和抵抗力有所加强，从而是能够让患者得到一定的提高，而抵抗空调病所带来的影响。 预防空调病小窍门主要是从日常在空调室内进行一定的保暖措施，生活上的加强运动以及对空调所产生的空气质量进行一定的把控了之后，从而是能够让生活在空调下的情况下避免许多冷气对身体方面的渗透和影响性。而在进行有效的预防情况下，就可以让空调病的影响降到最低