空调病会与长时间的在空调屋里待着有很大的关系，就是因为空调屋里温度太低，还不通风透气，这样屋里的环境太差，缺氧让人们感觉到很不舒服了，还有就是屋里的温度太低，但是与外面形成很大的温差，这样一冷一热特别容易让身体出现问题，不但头痛、头晕不舒服，有一些人长时间待在空调屋里还会出现食欲不好和恶心、呕吐的情况呢。因此平时的生活中一定要做好针对空调病的预防工作才行，如果是出现空调病的时候还要注意一些调理方法呢。

1.空调病的发生也是根据人的体质决定的，有一些抵抗力强的就很少出现空调病的，再就是空调病的症状表现也与每个人的体质不同而有差异的。一般空调病发生之后呢，身体都会出现明显的怕冷情况，还总是身体无力，四肢的关节肌肉都酸痛不适，有的严重点的还会出现头痛、腰痛的症状呢。有一些更厉害的还会出现嘴歪斜的情况呢。

2.因此不管对于有空调病的人来说还是没有病的人，对于空调的正确使用都得注意的。一般家里用的空调每年都得进行一次全面的清洗和消毒，对于过滤网也要用清水冲洗，这样都是对身体健康有利的。在就是在开空调之前呢，一定先得开窗通风大约十分钟左右，这样做是尽量的使室外的新鲜空气进入到室内。在空调开一段时间之后就得关闭空调，这时候再开窗通风近半个小时才行，这样反复进行的话，就会让室内空气新鲜一些，不至于加重空调病的症状。

3.还有一点要注意的就是室内温度，开空调的温度最好是在二十五度左右，不能让温度开的太低，尤其是不适合与外面温度差异太大。这样对身体不利，还有就是不能对着空调的出风口直吹，这样容易引起头痛的情况。如果长期处在温度偏低的空调房间内，这是很容易引起关节酸痛的。因此有关节疾病的不能在空调房内待时间太长。还有就是一些中老年有哮喘及一些气管疾病时候呢，就避免吹空调，因为这样会因氧气不足而呼吸困难的。对病情不利的。

总的来说对于空调病也不能小看，一定要重视起来才行，一定要做好预防工作，尽量的减少空调病的发生。还有平时不能把空调开的温度太低，不能在空调屋里待的时间太长了。定期的对空调屋进行通风透气。有一些有哮喘或者是气管等呼吸系统疾病的人群呢，还是尽量不用空调最好。平时还要注意多补充水分，长时间在空调屋里呆着的可以喝点生姜水来去寒气。也是为了预防空调病的发生。