如何预防宝宝得空调病!

很多人为了宝宝在夏季过的舒适一点，就会长时间开着空调降低室内的温度，在冬季同样也会为了避免宝宝着凉而长时间让宝宝吹空调，甚至把宝宝放在空调出风口，如果不注意使用空调的正确方式，就会导致宝宝的身体免疫里降低，受到空调病的危害，下面，我们就一起来了解一下如何预防宝宝得空调病!

1.定时通风换气：无论是夏季还是冬季使用空调，家长们都应该要定时给空调房间进行开窗通风，每次的时间应该有10～20分钟，可以确保室内有新鲜的空气。同时要注意把宝宝放在远离空调出门口的地方，大人应避免在室内吸烟，保持室内的湿度，最好是在室内配备加湿器。

2.注意观察宝宝的体温：宝宝的体温调节和汗腺发育并不完善、发达，所以宝宝的体温也会变得时高时低。因此一定要及时为孩子增减衣物、被褥。

3.坚持户外活动：天气热的时候，应该尽量选择温度合适的时间带着宝宝出门进行运动，呼吸新鲜的空气，不要让宝宝整天都待在空调房间里，以免宝宝身体抵抗力变差、适应能力降低。同时要注意再次进入空调室时，最好让并不身上的汗干后或者换上干净的衣裤再进入。

4.注意补水保湿：宝宝在空调房内一定要注意多喝水，多吃一些含有水分和营养丰富的水果，避免宝宝的口舌干燥导致病菌入侵感染的机会增大。

5.温度设定适宜：空调房内与室外的温差不能太大，夏季最好是把温度设置在26~28度之间，保持与室外相差5度之间，冬季室内外的温度差可以调控的大一些，而空调的风向最好避免吹向人体，风速不宜过强，也不要带着宝宝频繁地进出空调房间。

以上就是今天为大家介绍的预防宝宝发生空调病的一些有效方法了，在平时生活当中家长朋友们除了做好上述的这些预防措施，还要注意孩子的饮食，让孩子每天的饮食保证营养摄入全面，避免挑食偏食，就可让孩子的身体更加强壮，远离各种疾病。