在夏季来临的时候，有很多人都会选择用空调来降温，其实在生活当中，使用空调不当的话，也非常容易出现空调病，特别是室内的空调温度调得太低，从室外进入到室内，人体调节温度功能会出现紊乱的状况，那么夏季怎样预防空调病的侵袭呢?

想要预防空调病的发生，每年用空调的时候要进行全面的清洗和消毒，特别是室内的蒸发器，必须使用严格的消毒剂和正常的配方方式，由专业人员来进行操作，把消毒剂残留液清洗干净，防止一些残留的东西对我们健康造成巨大的影响，在空调使用周期期间，最好是把过滤网每周清洗一次，开启空调之前，首先要开窗通风十分钟，尽量让室内外空气相对的进入到室内，开空调的时间也不要过长。

室内的温度最好控制在25℃左右，以室外的温度差，最好不超过 7℃，而且冷风口也不能够直接对着人吹，长期处于温度偏低的空调房中，非常容易患上关节酸痛，在空调房走出之后，室内外温差过大，这种状况非常容易出现咳嗽头痛以及流鼻涕等等状况，由此我们可以知道，想要预防空调病的出现，我们一定要注意室内外的温度差，在使用空调的时候，一定要了解自己的身体状况，千万不要把空调调得太低，对于老年人和儿童来说，如果出现呼吸道疾病的话，要尽量少吹空调，积极地治疗他们的感冒发烧病情，提高身体的抵抗力。

天气较为炎热，那么我们的身体就会排汗，及时排汗是一种排毒的过程，但是我们在进入到空调房之后，汗液就不能够顺利地排出体外，那么非常容易出现空调病，空调病的发病率是比较高的，所以我们要注意相关的预防措施。