在炎热的夏季，很多人容易患上空调病，其实出现空调病的原因主要是我们不注意护理的措施，室内外温度差异比较巨大，在空调房子内温度是比较低的，如很多人不断地进出空调房的话，就非常容易出现空调病，那么，办公室人员如何预防空调病的发生?

在生活当中，我们一定要预防空调病的发生，特别是在空调环境当中出现恶心，呕吐乏力的状况，这个时候就要进行合理的治疗，首先应该保持室内空气的流通，在空调环境之内，进行合理的休息，同时要注意保湿、多喝温水、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为，空调内的湿度是比较低的，容易出现干燥的状况，这个时候身体抵抗力较差，也容易出现发烧感冒的病菌，所以说在空调房里面的环境是比较差的。

对于老人和儿童来说，非常容易出现空调病，所以在进出空调房的时候就一定要注意温差，千万不要把空调房里面的温度设得过低，否则自身的温度调节状况容易出现紊乱，办公室人员最易出现头晕，恶心呕吐的状况，对于这种病情，我们一定不能忽视，一定要带患者到医院进行治疗。

在空调房里面的空气是非常浑浊的，所以定期要进行清洁，特别是过滤网以及空气换气的部分，是非常关键的，如果没有经过彻底的清洗，也会导致患者出现皮肤过敏的现象，特别是流鼻涕打喷嚏的状况出现之后就要进行合理的用药，所以说做好空调房里面的空调清洁工作也是非常关键的。

想要预防空调病的发生，首先我们应该保持室内空气的流通，一定要注意室内的保湿工作，在空调房里面一定要多喝水，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，空调房内的温度不能够设得太低，26℃左右就比较合适。