关于空调病，大家都知道的就是成因是比较复杂的，而且是对吹多空调引起的身体的不良反应的称呼。一般来说，它是外界因素作用，使得体内产生湿毒，造成的，它是一个缓慢积累的过程。空调病主要由：室内通风不顺、身上出大汗也就是直吹空调，然后汗孔突然闭起，所以说造成的风热内蕴，经常在空调室里面，气温过低所以说导致的空调病，患上空调病，对日常工作十分有影响!

对于患上了空调病的人来说，注意饮食是非常重要的。一般来说要饮食清淡，多补水，还有就是要以清淡、营养的食物为主。多喝一些开水，这样可以加速体内新陈代谢。最好就是要定时清洗空调，尤其是家用空调，因为家用空调在每年重新使用前一定要清洗，每个月还要清洗一次，主要是清洗过滤网。在吹空调的时候也要适当调节空调温度，调到既舒适又不影响健康的室温最好。

因为我们知道空调病多属于热病，所以说日常保健的预防是很重要的。平时应多喝清凉饮料，如菊花茶、金银花茶、茶饼、绿豆汤、莲子木耳等。同时还要勤洗澡，尽量不要在太阳下长时间曝晒，保持室内通风顺畅，外出时要注意防晒。睡觉时空调不要开得太冷。姜汤，可以在上班之前带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝。这样对于预防空调病是很好的。

对于夏天吹空调这件事情，大家一般都是比较放肆的。还有就是很多人晚上睡觉喜欢开着空调，空调的凉气再加上凉席，虽然说是真凉快，但是一早起来很可能患上空调病。患上空调病，很可能患上头痛、还很有可能眼冒金星，还爱忘事。所以说对日常工作还有生活十分有影响!