冬天空调病如何治疗 如何预防空调病

很多人不了解空调病是什么东西?有些人了解空调病班主任问夏天才有空调病，他们并不认为冬天也有空调病其实冬天也是有空调病的，因为冬天天气寒冷，很多人都不愿意走出温暖的房间去到室外进行活动，就很容易患上空调病。

如果长时间呆在开有空调的房间里面。因为开有空调的房间是封闭的，所以空气不流通，我们呼吸的气体都是浑浊的，而且会容易滋生大量的一些微生物，一些细菌很容易进到我们的体内，而且室外的温差比较大，我们在来回进出房间的时候，一冷一热就会容易形成感冒发烧等一些症状，而且空调便会人会使人出现干燥，头痛，记忆力衰退等一些症状。所以空调病一定要引起我们的重视。下面我们就来介绍一下如何治疗空调病，以及如何预防空调病。

一，空调温度适中，有的人在开空调的时候，喜欢把温度调特别高，会使他们感觉到特别暖和，但是人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于十八度的话，反而会觉得有点热，有点不舒服。而且过高的温度也会使人们感觉到昏昏欲睡，工作的效率下降，而且不利于我们的身体健康，所以在冬季的环境中，空调最好控制在15到18度。

二,定时清理空调，因为长时间使用空调,灰尘会落到空调中，然后积攒,就会滋生大量的细菌.如果不清洗就使用空调的话，就会把这些细菌吹入到空气中，会使我们患上感冒发烧等一些其他的疾病。所以一定要定时的清理空调。

通过以上方法相信大家都很好地了解到如何预防空调病这种疾病的发生了，另外我们除了需要注重空调的一些使用办法，我们还需要平时多加强体育运动，因为体育运动能使我们有一个良好的身体，有一个健康的体魄才能更好的预防疾病的发生，还能帮助我们提高免疫力，以便更好地抵御疾病。