冬季空调病防治知识 教你预防空调病妙招

人们除了在炎热的夏天开空调之外，冬天因为天气寒冷，一些人也喜欢待在温暖的空调房里，因为空调环境下的室内空间是相对封闭的，空气流畅不通，所以就很容易产生很多致病细菌，这时人们就会容易患有空调病，那么在冬天我们应该如何防治空调病呢?

1 空调温度适中

在冬天的室内环境当中，如果我们可以把温度控制在十八度左右，人体感觉舒服一些，因为在冬季的衣服本来就很多，如果室内温度高于二十度，自己会觉得有些热，反而身体不舒服，另外也会让人昏昏欲睡，会极大地降低办公效率，并且也不利于身体的健康。

2 定期清洗空调

清洗空调是很多人容易忽略的问题，如果空调特别脏的话，晚上就会产生很多的细菌，而我们这块起空调之后就会被吹到空气当中，从而会进入人体引发各种疾病，所以我们一定要定期的进行清洗和保养。

3 室内定期通风

每天待在空调房里，我们至少开窗换气，2到3次每次半个小时，这样世界才会有新鲜的空气，降低房间内部细菌滋生的几率，我们在空调房内呆时间很长的话，大家也需要出去透透气，这样就可以避免长期处在封闭的环境下，导致大脑缺氧或者供氧量不足。

其实在冬天，很多人都会患有空调病的这个时候人们常常会感冒咳嗽，甚至一些人也会出现其他严重的疾病，所以大家如果在冬天里有空调的话，那么就需要知道如何防治空调病以上我们向大家介绍的这三个措施效果是很好的，我们可以根据实际情况参考利用。