口腔扁平苔藓一般可以通过保持口腔卫生、清淡饮食、定期复查、药物治疗、激光治疗等方法进行改善。

1、保持口腔卫生：患者应该注意好口腔的清洁以及卫生，还需要养成早晚刷牙的好习惯，吃完食物之后应该及时漱口，防止食物残留在口腔当中，对口腔黏膜产生一定的刺激感。

2、清淡饮食：饮食应该以清淡为主，尽量选择吃新鲜的水果和蔬菜，也可以选择喝粥类，具有补充体内营养的效果，防止口腔扁平苔藓的症状加重。

3、定期复查：这属于一种慢性疾病患者，是需要定期到医院做相关的复查的，可以了解到病情恢复的情况，也能够防止病情加重。

4、心理治疗：在患者没有出现明显自觉症状，一般是可以通过心理治疗的方法改善的，可以通过良好的沟通调整心理的状态，也能够促进病情得到改善。

5、药物治疗：可以在医生的指导下使用维生素A软胶囊、头孢拉定胶囊等药物治疗，能够达到去除炎症效果。

口腔扁平苔藓患者在恢复的期间要加强饮食护理，一日三餐需要定时定量，能够防止肠胃负担出现加重的现象，也不能够抽烟喝酒，也要避免吃油腻或者是过于粗糙的食物。