生活中女性朋友都会遇到水肿的情况，大多数水肿都是因为身体的代谢循环系统出现了问题，一般在下午的时候都可以自行缓解。如果没有持续缓解的话，就需要考虑是否患上了淋巴水肿的疾病。在生活中我们可以按摩某些穴位，来达到治疗减轻淋巴水肿的目的。想知道怎么做的话，不妨一起来看一下。

淋巴水肿是因为身体里淋巴液回流无法顺利进行，而导致身体肿胀的疾病，因为身体的淋巴是一个非常重要的循环系统，而且淋巴分布在我们身体的每一个部位，如果因为疾病或者感染的问题导致淋巴出现循环障碍就需要进行治疗。如果只是因为饮食或者生活习惯导致的淋巴水肿，那么只需要休息再结合按摩是可以自愈的。因为普通人是很难从外观上观察到淋巴水肿的引起原因，因此建议大家在生活中发现疑似淋巴水肿的情况，一定要尽快的去医院检查。

另外，在生活中我们可以适当的按摩以下穴位，来减轻淋巴水肿的症状，对于治疗淋巴水肿是有用的。

1、足三里穴：足三里穴是人体非常重要的保健穴位，也是下肢非常重要的调理穴位。如果我们出现下肢淋巴水肿的时候，可以通过按摩足三里来进行治疗。

2、膻中穴：两乳头直线的中点位置就是膻中穴，膻中穴对于调理上肢淋巴水肿有辅助治疗的效果。大家在按摩的时候要注意控制力度，不要力度太重以免导致受伤。

临床上说淋巴水肿的引起原因有生活习惯、遗传、疾病感染等，不同原因导致的淋巴水肿严重程度各不一样。如果突然发生淋巴水肿的时候，一定要警惕，大家可以回想一下前一天自己的行为和饮食，如果没有大问题的话，可以观察半天，看一下淋巴水肿是否可自行减轻，没有的话，要尽快的去医院。