在生活中很多女性都有早上起来发现脸部略微水肿的情况，这种情况多数因为吃夜宵或者是饮食搭配不均衡导致的。多数情况下只要多运动，在中午的时候就可以缓解，如果是比较严重的水肿情况就有可能是因为淋巴异常导致的，想知道怎么解决淋巴水肿的话，不妨一起来学习一下。

淋巴水肿是因为身体里淋巴液回流无法顺利进行而导致身体肿胀的疾病。夏季和冬季里面淋巴水肿的症状区别很大，天气越热出现淋巴水肿的问题就越严重，这主要是因为身体的新陈代谢所决定的。因此大家会感觉到，夏季经常出现淋巴水肿的问题，其实是冬天症状比较轻微不被人发觉。另外针对容易出现水肿的部位我们可以用艾灸来进行调理，效果是非常好而且没有副作用的。比如说容易水肿的脚踝就针对涌泉穴来艾灸、大腿位置就对环跳穴进行艾灸。艾灸的位置可以根据经络的运行方向从上到下进行。如果发现某些特别疼痛的位置要重点进行艾灸。

在生活中我们也可以选择一些传统治疗的方法来解决淋巴水肿的困扰。

1、艾灸。针对某些穴位进行艾灸可以刺激我们身体的血液循环，这样也可以间接的增加我们的新陈代谢。对于治疗淋巴水肿是有帮助的，我们可以针对身体的足三里涌泉三阴交穴位来做艾灸。艾灸完毕后要适当喝一些温开水补充水分。

2、按摩。适当的按摩可以加快淋巴的循环，我们可以在身体比较大的淋巴结位置进行按摩，比如说我们的脖子胳肢窝大腿窝等，按摩的力度不要太重。

除了因为身体血液循环异常导致的淋巴水肿以外，一些疾病的出现也会导致身体有淋巴水肿的症状。因此大家在生活中出现淋巴水肿症状要引起警惕，可以通过一些传统治疗的方法来尝试治疗，如果持续治疗，一整天都没有任何改善，建议大家尽快的去医院检查。