怎么判断自己得了老花眼

随着年龄的增长，眼球的晶状体会逐渐的硬化、增厚，眼部肌肉的调节能力也会减退，导致眼睛的变焦能力降低，在看近距离的物件的时候就会变得模糊不清，影响到视力，一般都是在四十五岁以后出现的，那么怎么判断自己得了老花眼呢。

1判断自己是否得了老花眼的方法是很简单的，首先就是观察自己是否在近距离看了一段时间的书还有报纸的时候感觉到字迹变得模糊，没有刚开始看的时候那样清晰，觉得眼睛疲劳不舒服的时候，就有可能患上老花眼了，还有如果偶然用别的人老花眼镜看东西的时候会发现视物很清晰的时候就说明是老花眼了。

2如果自己在同样的光线环境中，感觉物品的细节没有以前那么清楚，甚至看不清物品的细节，总会不自觉的揉搓一下自己眼睛，或者是正常距离看物品时总觉得模糊，眼睛疲劳，而把物品放到比较远的地方又可以看清物品的细节，而且眼睛也比较舒服的话那就表明自己有了老花眼的初始表现了。

3还有就是自己在对着电脑完成一项工作，时间稍微久一点就感觉到眼睛酸涩不适，疲倦不堪，变得不喜欢在晚上的灯光下看书读报，去外面旅游，看远处的风景还有街上的人还是跟以前一样，清晰没有区别的话，也说明自己得了老花眼，所以最好要重视眼睛的一切变化，这样不对生活工作造成影响。

就是要这样判断自己是否得了老花眼，如果有这些症状的话就要及时的去医院进行检查，才能避免老花眼加深，也要在平时的时候多吃一些有利于视力的食物，像胡萝卜，枸杞，黑豆等，让自己的眼睛更加的明亮。