一到春天，很多人都会出现手足干裂，尤其是老年人和重体力劳动工作者。手足缺少水分，油脂难以排出，产生深口受疼痛折磨。手是人的第二张脸，手的状态好坏也影响着外人对自己的印象。伸出一双布满裂口的手，既不美观，也对自信有所影响。因而，预防和治疗手足裂口是非常重要的。

手足裂口了应该怎么办呢?应该注意以下几点。

一，调理饮食结构，多食用含维生素A的食物。维生素A有促进皮肤增长，防止干裂的作用。胡萝卜、牛奶、绿叶蔬菜等食物都含有丰富的维生素A，多食用对裂口的预防和恢复有好处。还可以适当食物脂肪类食物，使皮脂腺分泌量增加，对皮肤裂口的恢复有很好的效果。

二，洗手洗脚少使用碱性的洗涤剂和肥皂。手脚皮肤娇嫩，碱性洗涤剂会伤害到手脚皮肤。应该选用中性温和的洗手液和洗涤剂，最好含有维生素A、芦荟等保湿的成分。虽然中性洗涤剂对手脚皮肤没有影响，但洗手洗脚的次数不能过多，不然再好的洗涤剂也不能减少对手脚部位的伤害。

三，注重对手的保护，工作生活中带上手套。特别是日常接触化学制品的职业，更应该戴手套保护自己的双手，以避免化学制品对双手的侵害。日常生活中，洗衣服洗碗也要戴好手套，由于清洁剂化学成分高、碱性大，对手的伤害很大。常接触水，双手在水的长期浸泡下，角质容易丢失油脂，干燥后发生皲裂。戴上手套可以避免洗涤剂与双手皮肤直接接触，对护手极为有利。

春天多风温暖的天气让我们的皮肤也异常干燥，我们重视脸部的保湿，身体乳也往身上一层一层的涂抹，但往往会忽视手脚的保养，从而导致手足裂口的产生。得了手足裂口不要着急，调整饮食结构，少用碱性强的洗涤剂，干活时带上手套，相信手足裂口一定会得到改善。​