天气忽冷忽热，就容易伤风，很多人有时候就有这种感觉嗓子痒想咳嗽，遇到这种情况的时候我们应该怎么办，嗓子痒的原因是什么呢，哪些食物可以帮助我们治嗓子痒想咳嗽的问题，下面就让我们一起去看看吧。

嗓子痒怎么办

多喝水，水是最好的治病良药

无论是什么病，水是最主要的，一定要多喝水。嗓子痒可以用水压制住那种感觉。每天要做到八杯水的习惯，然后一咳嗽就行喝水，再咳嗽再喝，形成一种惯性，这样你就会觉得嗓子润润的。

查找自己是否过敏

还有的人嗓子痒不是病，而是碰上过敏了，很多人在春夏季节开花的时候，都会对花粉过敏。这个可以看自己的情况或者去医院寻找过敏源，或者排除，如果是过敏的话，就带口罩，也会有效果的。

煮点冰糖雪梨喝喝

把雪梨洗净切片，然后用水煮熟，可以用那种小砂锅，小火慢熬，然后煮的差不多的时候加点冰糖，这样比较甜腻可口，喝上几天，就会得到有效的治疗，就不会那么严重了。

感冒就吃感冒药

如果是由于风寒引起的，那么就要吃感冒药。可以吃那种冲的药，这种也是预防感冒的，并且口味比较甜，对于吃药怕苦的人来说，是一个比较好的方法。一开始冲2袋即可。

注意清淡饮食，不要老吃咸的

如果自己嗓子痒痒的，那么就接下来的时间吃点清淡的，少放盐。如果是吃别的零食，那么不要嗑瓜子了，瓜子也是咸的，也不要吃刺激性的如辣椒之类的，这样一段时间后，嗓子也就好多了。