嗓子有痰，咳不出来，咽不下去。嗓子有痰是非常痛苦的，大家都想快速化痰，那么，大家对有痰的原因知道多少呢？今天，小编就嗓子有痰怎么办，止咳化痰的食物及止咳化痰偏方来跟大家讲讲。

1、痰多是什么原因

说到“痰”，不是学中医的人经常想到吐出的“痰”。实际上，中医学中“痰”的范围非常广泛，包括“有形之痰”和“无形之痰”。有形之痰指咳吐而出的痰液。

此外，有些疾病如头目眩晕、恶心呕吐、心悸气短、神昏或癫狂等也可能由痰引起。这种看不见的痰，就是无形之痰。“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，痰的产生主要与肺、脾有关系。肺主呼吸，调气。当邪气侵袭肺时，容易导致肺内的津液凝聚成痰。脾主运化，即消化和运送营养物质至各脏器。如果湿邪侵犯人体，或思虑过度、劳倦及饮食不节，都能伤脾而使其失去运化功能，造成水湿内停凝结成痰。对于“有形之痰”大家可以自己分辨的主要有寒痰、热痰、湿痰及燥痰等。

2、嗓子有痰怎么办

在干燥的天气里，我们嗓子有时候会有痰，现在我就告诉大家一些生活中的小常识，可以不吃药就能解决的问题。下面介绍几种祛痰的方法。

多喝水可以减轻痰对呼吸道的刺激和影响，有利于毒物的排除，将嗓子内的分泌物加以稀释，这样也就容易咳嗽出。

小妙招：

1、山药粥

将山药加工成稀糊状，倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。山药健脾胃、补肺气，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对厌食、虚汗多等病症也有很好的治疗效果。

2、银耳雪梨冰糖水

银耳有益气清肠的作用，冰糖补中益气，和胃润肺，止咳化痰。

3、川贝蒸雪梨

因为梨本身就具有润肺的功效，川贝有止咳的功效。一般吃到一两次，基本咳嗽就能好起来。

4、百合粥

健脾补肺，止咳定喘。适用于小孩肺阴受损，脾气虚馁，乃致咳嗽气喘，饮食减少等。

5、萝卜汤

此方有润肺、止咳、化痰的作用。治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果很好。

6、梨

有生津润燥、清热化痰、主治热病伤津、热咳烦躁等症。

7、蒜

有化痰止咳之功效。

8、箩卜

能化痰消胀气。

9、茼蒿

功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。