到了夏季，炎热的天气常常会让很多人莫名其妙的烦躁，那么夏天吹空调嗓子疼怎么办呢。你是否又知道呢?马上来看看吧!

夏天吹空调嗓子疼怎么办

1、改善室内空气，开空调会使室内空气变干，空气不流通，容易让人鼻塞、咽干、打喷嚏等。建议1小时左右开一次窗，每次约15分钟。长期处在空调房间的，可适量在室内放上一盆清水以增加室内空气湿度，减缓干燥对喉咙的刺激作用，这样可以缓解长期处在空调房出现的喉咙干燥疼痛的症状。

2、多补充水

一旦吹空调导致嗓子疼的话，就应该多为身体补充一些水分。具体的做法有：在平时的时候多喝一些水，或者是吃一些清嗓子、润嗓子的食物，可以喝一点菊花茶;在吹空调的时候，可以在房间内放置一个空气加湿器，或者是经常在地面撒上一些水分，能帮助增加室内空气的湿度，缓解、预防嗓子疼。

3、少吹空调

在炎炎的夏天，虽然吹空调是非常舒适的，但是不要长时间的吹空调。空调房内的空气通常是不流通的，而且空气也不怎么新鲜，所以不要在空调房内吸烟，应该注意多开窗透气，最好是2小时开窗透气半小时。在工作的时候，如果有一小段时间休息的时间，最好是到户外活动下，在其他温度较低的时候，也需要适当的做一些户外运动。

炎热的夏季，走上两步就一身汗，身上还好，可以穿少点而，看了上述文章，相信大家学到了夏天吹空调嗓子疼怎么办，希望对今后大家的正确使用空调有更好的帮助。