工作繁忙，气温降低，不少人今不爽明不适，生活过的不忍直视。这不嗓子嘶哑也来凑热闹了，但是嗓子嘶哑是什么原因呢？缓解此类表现，不妨试试慢严舒柠清喉利咽颗粒，效果十分不错。

经过小编的总结，嗓子嘶哑的原因大概有以下几种：

嗓子嘶哑的原因之一：上火

秋季雨水比较少，所以秋季可以说是四季中最干燥的季节，很多朋友在秋季较其他时节更容易上火，然后导致咽喉不适，声音嘶哑等症状。上火就要败火，而败火最好的办法就是多喝温开水，多喝营养粥，食用流性温和的食物。

嗓子嘶哑的原因之二：用嗓过度

身体的任何一个器官都是一种生命，不能像机器那样无休止的工作，所以嗓子也需要休息与保养。在我们日常生活中要学会科学用嗓，减少咽喉不适等症状出现。

嗓子嘶哑的原因之三：饮食不当

咽喉最忌辛辣刺激性食物。因为天气越来越寒冷，很多朋友都会在此时选择吃火锅、喝点白酒等暖暖身子，经常食用这些食物很容易造成嗓子嘶哑。

嗓子嘶哑的原因之四：疾病导致

嗓子嘶哑除了以上因生活方式不当导致外，也有可能是因为其他疾病，比如发烧、咳嗽等。发烧因身体体温较高，体内缺水严重，经常导致嗓子嘶哑；咳嗽时间长就会造成声带损伤，然后出现声音嘶哑的现象。

但是不论嗓子嘶哑的原因是什么，都要放在心上，否则很容易形成慢性咽炎等疾病。