辛苦了一辈子，看着儿女们都有了自己幸福的家庭及满意的工作，做父母的也可以安心了，也能放心的享受自己的幸福晚年了，可是当真正的放松下来，心里又是非常的空虚，面对空旷的房子，心里有说不出的寂寞，慢慢的竟然患上了老年人神经症。对于这种病要怎样来护理，下面就给大家详细的介绍一下：

一、饮食保健

如便秘可食用高纤维饮食，腹泻宜改用少渣饮食，避免刺激性饮食。多食新鲜蔬菜和水果，并大量饮水，这对控制本病很重要。忌饮酒及吸烟，因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。胃肠不适时应选择温和的饮食，如婴儿食品。忌食动物脂肪、黄油、碳酸饮料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等，这些食物会刺激肠黏膜，阻碍营养的吸收。睡觉前不要进食，进餐后应在 1～2 小时后就寝。

饮食选择上还应控制盐、脂肪和胆固醇的摄入。

二、预防护理

老年人本来就有孤独、少活动等表现，因之应安排老年人的每天活动，与外界保持适当的接触，减少隔绝状态，注意发现老年人的乐趣，根据不同季节，进行室外有益活动，也可与各种松弛疗法联合应用，如生物反馈、气功等。

以上就是为大家介绍的关于老年人神经症的饮食保健及预防护理问题，相信对于这个问题都已经有了更深的认识，如果家里有老年人患上这种病一定要严格的按照上述的要求来做，让父母们早日康复，不再承受那么大的痛苦;另外要多关心他们，良好的精神慰藉也是一副良药。