怎样预防老年忧郁症的出现

2014-09-04 22:03:30

刘静 二级心理咨询师 山东省青州荣军医院

  现在的生活里面很多的老年人就是因为患有老年忧郁症而自杀的,这个疾病对于老年人的心理影响是很大的。患有这个老年忧郁症的老人家常常会做出一些比较危险的动作,这样是很不好的。想要预防这个老年人忧郁症,一定要有正确的方法。

  第一、预防危险因素,采取干扰措施

  由于老年忧郁症的发生与社会心理因素(独处、孤独)有非常重要的关系,因此预防要尽可能减少老人的孤独感及与社会隔绝感,增强其自我价值观念。具体措施有:鼓励老人多参加集体活动,多与人沟通交流;儿女应尽量与老人同住,改善和协调好包括家庭成员在内的人际关系,让亲友、邻居多关注老人生活,支持老人进行喜爱活动;鼓励老人参加一些力所能及的劳动,培养多种爱好等;由于老人对陌生环境适应度差,因此还应避免或减少住所的搬迁次数。

  第二、加强心理治疗与社会支持

  老年忧郁症的预防工作不仅包括防止疾病出现,还包括防止疾病复发,所以对于病情稳定的忧郁症患者应为其介绍卫生常识,进行多种形式的心理治疗,帮助患病老人正视疾病,正确对待自己,注重良好性格的培养,并树立正确的人生观、价值观。其次不要对老人造成不必要的精神刺激,帮助老人正确对待和处理各种不利因素。

  本篇文章是小编和大家介绍了关于预防老年忧郁症的知识,相信大家对这个疾病会引起一定的重视。家中有老人家是很正常的,但是很多家庭都是人员都是需要上班的,只留下老人家在家里,这样对于老人的心理影响是很不好的,应该多和老人家多沟通。