由于社会污染正在逐步加大，而且女性面临着学习和就业的压力，因此卵巢癌这种妇科疾病的发病率也越来越高。由于卵巢癌的危害比较大，所以很多女性比较重视卵巢癌的早期预防。但是大部分女性并不清楚，卵巢癌的早期预防方法是什么？其实只要做好以下几点，就可以有效的预防卵巢癌。

一，保持乐观的生活心态。正如上文所说，女性面临着巨大的学习和工作压力，因此很多女性都处于高压的状态，这样就容易引起内分泌失调，而女性在出现内分泌失调的情况后，卵巢功能也会受到影响。所以女性要学会释放压力，保持积极乐观的生活心态，这样才能够有效的预防卵巢癌。

二，合理饮食。饮食习惯差，也是导致癌症发病率高的主要原因之一。就比如有些女性喜欢抽烟喝酒，还有一些女性喜欢吃烧烤之类的食物。这些差的饮食习惯，都会导致女性患癌率增高。所以女性一定要保持良好的饮食习惯，可以多吃一些含有维生素c的食物，一定要少吃烧烤等高食品添加剂的食物。

三，运动锻炼。不管是卵巢癌还是其他疾病，一般都容易出现在体质比较差的人群中。而现在的女性运动量越来越少，所以就导致体质偏差，也容易感染上一些疾病。所以如果想要预防卵巢癌，那么最好的方法就是多做运动。运动的种类有很多，尤其是以有氧运动最适合女性。比如说跑步，健美操，还有游泳，这些运动都是可以有效提高身体素质的。

以上就是针对于“卵巢癌的早期预防方法是什么”的介绍。通过上文介绍可以看出，如果想要预防卵巢癌，那么最好的方法还是从个人生活习惯做起。除了上文中所说的几种预防方法之外，女性平时一定要保持合理的休息时间，不要长期熬夜，也不要从事太过劳累的体力工作。