毛舌是指舌背人字沟前方丝状乳头过度生长和延缓脱落形成的毛发状损害，可呈黑、褐、白、黄、绿等多种颜色，分别称为黑毛舌、白毛舌、黄毛舌、绿毛舌等，本病一般认为与饮食习惯、经常吸烟、不注意口腔卫生、舌运动减少、滥用抗生素等多个方面有关。发病后应及时就医，掌握病因后再进行有计划的治疗及调理，以便促进毛舌更快恢复。

1、饮食习惯：经常吃刺激性食物或酸性食物，会导致唾液分泌量大，而唾液的酸性物质增高，得毛舌的几率就会增加。应调整饮食习惯，以清淡的食物为主，多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，包括瘦肉、蛋类、水果蔬菜等。

2、经常吸烟：长期大量吸烟会刺激上皮角化增生，并改变口腔的健康环境，从而引发毛舌。因此毛舌患者要注意严禁吸烟，也可使用消毒剪刀将过度生长的丝状乳头剪出。

3、不注意口腔卫生：包括刷牙不彻底、刷牙的时候没有清理舌部，会导致口腔内的有害菌繁殖，使用制霉菌素片含服，配合鬼臼树脂丙酮乙醇溶液涂抹起到清洗的作用，要按照医生的指导合理用药。

4、舌运动减少：如疾病因素、长期节食、说话较少，都会使舌运动减少，舌丝状乳头会延迟脱落，被细菌及真菌覆盖以后形成毛舌。可采用二氧化碳激光、电干燥术等物理方法进行治疗。

5、滥用抗生素：长期使用红霉素、青霉素等抗生素类的药物，很容易导致口腔真菌感染，对毛舌的发作有推动作用。应停止使用抗生素，使用维A酸、制霉菌素等药物进行治疗，药物使用量遵照医嘱。

除以上几种常见的原因之外，贫血、糖尿病、放射治疗等因素，都有很大的几率引发毛舌，要根据病情程度选择药物治疗或物理治疗。另外治疗期间注意口腔清洁卫生，改善不健康的饮食习惯，做好相应的护理工作，防止毛舌的加重。