人为什么会梦游呢

人真的非常的神奇，有趣，常常会做出意想不到的事情。亲爱的家长朋友们，你们的身边有梦游的奇人吗？有时候晚上常常会看到他们在那吃东西，上厕所。可是仔细一看他们已经睡着了，感觉非常的怕人、可是大家知道人为什么会梦游吗？下面就由小编来给大家解答一下疑惑吧。

在医学上，梦游是指睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。医学上，梦游是一种睡眠障碍，症状一般表现为于半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或做出一些危险的举动。梦游持续的时间可从几分钟到1小时不等，且梦游者醒后不记得梦游中发生的事情。梦游者可以做出一系列复杂的行为，梦中行走仅是其中一种，他们还可以有上厕所、背诵等行为。所幸，他们在梦游过程中的大多数行为是无害的。

梦游可以发生在人学会走路之后的任意阶段，常见于4～6岁之间。这个年龄段的孩子正处于脑细胞发育最快的时期，他们的中枢神经系统、大脑调节与睡眠的功能尚未发育成熟，所以，梦游是儿童异态睡眠中最常见的一种。经常梦游的儿童为1%～6%，偶尔发生梦游的儿童则占10%～30%。儿童梦游患者常伴随睡眠性呼吸异常、偏头痛等病症。这些儿童会有学习障碍、情绪调节障碍、和同学沟通能力下降等表现。随着儿童年龄的增长，梦游可能会逐渐消失。但也有研究表明，约3%的成人有过梦游经历，其中80%以上都有儿童梦游史。这些成人常伴有焦虑、惊恐、攻击性、癔症、自杀倾向等。

那么，成人为什么也会有梦游症呢？很多是因为日常生活规律紊乱、环境压力过大等造成的，比如白天过度劳累、晚上通宵熬夜、睡前服用安眠药物等。有时，在癫痫（一种脑部慢性疾病，俗称羊痫风、羊角风，是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍）患者中，也可能出现梦游。鉴别梦游是否与癫痫有关可做脑电图检查。梦游的癫痫患者脑电图常可记录到特殊的癫痫样放电，而单纯梦游者脑电图并无癫痫样放电。家系调查表明，梦游还与遗传因素有关。梦游患者家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的患病率比双卵双生子的患病率高6倍。

绝大部分健康人发生的梦游与睡眠不足、睡眠质量差有关。儿童期发生的梦游，多数到了青春期会消失。如果问题严重，可以在精神科医生的指导下，服用合适的药物。在有些病例中，抗抑郁药、镇定催眠药可以取得很好的疗效。当你发现自己的家人有梦游行为时，提高睡眠质量是最重要的措施：建立规律的睡眠习惯，每天尽量在同样的时间睡觉和起床;睡前避免饮酒;睡前避免过度兴奋以及剧烈活动;除了这些，还要注意排除家中的安全隐患：不要再卧室中放置过多的杂物、电线等，睡前关闭卧室的门窗，夜间将家门用钥匙反锁，防止梦游者探索外太空。

由此可见，梦游并不可拍，不管是家人有梦游的行为，还是自己有梦游的行为，我们都应该提前做好相应的措施，以保护人身安全。