面肌痉挛大部分是在患者进入中年的时候才会发生的，男性女性都会发生，不过发生在女性身上的几率比男性要高，是指患者的一侧面部不自主的抽搐，而且这种抽搐是会慢慢涉及整个面部的，那么有面肌痉挛的患者吃什么好呢。

1、面肌痉挛的患者可以吃的食物是有很多的，首先是可以吃一些中药跟食材炖的药膳的，像川芎白芷水炖鱼头就是非常不错的选择，有营养而且还具有活血通络的效果的，要准备川芎，白芷，鳙鱼头等，还有一些调味料，然后将这些食材一起煮半个小时，熟了以后就可以吃鱼喝汤了，要坚持吃才有效果。

2、不单单是这样，面肌痉挛的患者还可以吃一些粥类的食物的，粥是比较好消化的，做法也是比较简单的，如果跟大枣一起煮营养是会更加的丰富的，首先要准备大枣，粳米，冰糖等食材，然后煮到熟烂变成粥以后就可以吃了，可以给患者补气养血，让患者的身体吸收营养，很适合面肌痉挛的乏力患者。

3、面肌痉挛的患者还可以吃一些能够补中益气的汤的，像参杞莲蓉汤白人参汤患者就可以多吃一些，要准备枸杞子，葡萄干，莲子肉，山药，肉莲蓉，火麻仁还有大枣胡桃肉等食材，然后一起将这些食材给煎汤取药汁来服用，要吃上两三次才会有效果的，女性吃的话还具有养肝肾，滋阴的效果呢。

面肌痉挛的患者是可以吃这些食物的，不过一次性不要吃的太多，反而容易对身体造成别的负担，患者也要多注意休息，不可以太过于劳累，劳逸结合，要有一个良好的心态，不要有太大的情绪波动，如果病情加重了的话就要立即去医院进行检查。