面肌痉挛这一种疾病是会让患者的一侧面部不自主的进行抽搐，这种抽搐呈阵发性而且是不规则的，程度不等，会在疲倦、精神紧张还有自主运动等时候加重的，大多都发生在中年以后，女性比较多发，让女性不能正常工作生活，那么面肌痉挛有哪些食疗方法呢?

面肌痉挛的第一款食疗是龙眼肉粥，是要准备龙眼肉，红枣，粳米，然后一起煮成粥热食，可以起到养心补脾，安神除烦的功效，非常适合面肌痉挛不止、还有心烦失眠、等疾病的患者服用。

第二款食疗是天麻炖鸽肉，是要准备天麻，健康鸽子，然后将鸽子去毛，除内脏，再一起炖熟食用，每日一次，可以益气补血，还有熄风解痉，能够滋补身体。

第三款食疗是陈皮粥，是要准备薏苡仁，白芷，云茯苓，陈皮，然后先煮薏苡仁为粥，再把别的食材一起加水煎煮去渣，再入薏米粥中煮沸就可以了，然后每日一剂，连服好几天，可以起到健脾化湿，除痰通络的作用。

第四款食疗是苡米扁豆粥，是要准备薏苡仁，炒扁豆，山楂，红糖、粳米，然后一起加适量的水煮成粥，在煮熟了要吃之前可以加一些红糖，然后当早晚餐进行服用，可以起到健脾化湿，活血通络的功效。

面肌痉挛的食疗方法就是这些了，所以有面肌痉挛的人可以适当的食用一些，都有非常不错的效果，患者也可以多吃些富含维生素的蔬菜水果，少吃辛辣上火之物，如果是比较严重的患者则要及时去医院进行治疗，患者不要想的太多给自己太大的心理压力了，这样反而会加重症状。