慢性扁桃体炎需要多喝水、营养支持、日常护理、药物治疗或者手术治疗等方法改善。建议及时就医检查，遵从医生指导治疗。

1.多喝水：慢性扁桃体炎多数是病原菌感染引起的，会导致咽喉红肿、疼痛或者吞咽不适等症状。患病期间多喝温热水，有助于缓解咽痛或者咽干等不良症状。

2.营养支持：养成良好饮食习惯，避免吃辛辣食物，比如辣椒、生姜等，戒烟戒酒。适当喝些冰糖雪梨水或者白萝卜煮水喝，能够帮助清热去火，改善慢性扁桃体炎。

3.日常护理：注意口腔清洁和卫生，可以使用淡盐水或者生理盐水漱口，有助于清洁口腔减轻炎症。

4.药物治疗：可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊或者盐酸左氧氟沙星胶囊等药物治疗，能够达到消炎作用，病毒感染引起的，可以服用银黄颗粒或者板蓝根颗粒等药物治疗，具有清热解毒作用。

5.手术治疗：若是病情反复，发作存在扁桃体肥大情况，会导致呼吸或者吞咽受到影响，需要进行扁桃体切除术或者低温等离子射频消融术等方法治疗。

平常做到劳逸结合，保证充足睡眠，避免过度劳累，外出时戴上口罩，能够减少烟雾或者粉尘刺激。