慢性腹泻到底吃什么好？大家都知道，慢性腹泻不仅要通过药物治疗，同时也需要通过饮食的调理，才能更好的恢复，可是很多人都不知道这个时候饮食到底应该注意些什么，这样就容易影响病情，还有可能会加重腹泻症状，下面还是让我们一起来了解一下吧。

发生慢性腹泻需要多吃一些鱼或者虾，这样可以补充人体所需要的能量，而且鱼和虾的脂肪含量比较少，所以在这段时间食用不会导致腹泻加重。虾含也有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素，经常吃还可以降低人体的甘油三酯、胆固醇，除了可以治疗慢性腹泻之外，还可以预防心脑血管疾病。

慢性腹泻可以吃西红柿，不过在这种情况下最好是按照清淡的方式来做，可以做一些西红柿炒鸡蛋，或者是把西红柿用来榨成果汁饮用，能起到治疗腹泻的作用，因为西红柿的番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效，还可以帮助人体消除一些自由基，从而能达到抗氧化的作用。多吃西红柿还有很多其他的好处，可以抗癌，同时还可以起到美容的作。

发生腹泻的时候，也建议经常吃一些面条，因为面条比较柔软，而且面条有改善贫血的作用，还可以帮助人体增强免疫力，发生慢性腹泻之后，胃肠功能消耗不是很好，这种情况建议把面条煮的慢一些，为了更好的消化，也可以在里面加一些蔬菜。

如果出现了慢性腹泻，建议用以上的这些饮食来帮助自己调理，还能让肠胃功能恢复正常。长时间的腹泻很容易脱水，而且还会导致水分消耗过大，所以这种情况建议多喝水，或者是多吃一些含水分的食物，有一定的调理作用。不过如果腹泻比较严重，还是要尽快吃药，比如说蒙脱石散。