肠胃是人们身体中的重要组成部分，肠胃状态不佳时会影响身体及精神的稳定性，使人无法专心的工作与学习。生活中常见的肠胃疾病有急性肠胃炎、慢性腹泻等。这些肠胃疾病通常会伴随着身体冒冷汗、恶心呕吐、肠胃紊乱等多种症状，严重时还会出现剧烈疼痛的现象，所以出现这些症状时应该及时就医。那么慢性腹泻能吃面包吗？了解慢性腹泻的饮食禁忌有哪些呢？

1.慢性腹泻时可适当吃些面包来调节肠胃，面包中含有多种发酵菌，面包进入肠道之后会自动调节肠胃紊乱，减少腹泻的症状。但是人们需要注意的是，面包既属于调节肠胃的食品，也属于影响消化的食品，这取决于面包的摄入量多少。面包摄入过多容易引起消化不良，所以慢性腹泻者吃面包时不可超量。

2.慢性腹泻者在饮食上有很多需要注意的地方。首先需要保证摄入的食物不会加重肠胃的负担，而低油脂及少纤维的食物是最好的选择。纤维少的食物容易被肠胃吸收和消化，可以减轻肠胃的“工作量”；低油脂的食物可以减少肠胃的润肠作用，可减少腹泻加剧的现象。

3.慢性腹泻的病情时间比较长，导致恢复也需要一段时间。恢复治疗过程中可能会出现反复腹泻的情况，并且肠胃也处于较虚弱的状态，此时需要适当补充含热能及蛋白质的食物，这些食物不仅不会加重肠胃的负担，而且还会帮助肠胃吸收营养，有利于调节肠温，使得肠胃逐渐恢复到正常状态。

慢性腹泻在饮食上还需要注意少吃辛辣的食物，辛辣食物具有刺激性，容易导致腹泻症状反复。除了饮食需要注意以外，还需要注意生活作息时间规律及适当做一些运动，适当运动可增加身体的免疫力，减少腹泻及帮助肠胃恢复到正常状态。