慢性筛窦炎可通过体格检查、鼻腔检查、鼻窦CT检查、实验室检查、血液检查等方法诊断，可以到正规医院进行检查。

1、体格检查：慢性筛窦炎是发生在筛窦黏膜的化脓性感染，会出现鼻塞、流鼻涕、头痛或者嗅觉减退等症状。需要通过体格检，查观察筛窦是否存在压痛或者红肿。

2、鼻腔检查：利用内镜检查观察鼻腔黏膜充血或者肿大，中鼻道中可见黏性或者脓性分泌物，用于初步判断病变的程度和病变部位。

3、鼻窦CT检查：属于影像学检查的一种方法，可以显示筛窦软组织影，观察鼻窦黏膜病变。

4、实验室检查：可通过细化免疫病理学诊断分析，需做筛腔穿刺。

5、血液检查：通过血细胞计数判断是否存在病原体感染，利用针管抽取血液。

通过检查结果明确病情严重程度，配合医生积极进行治疗，如果病情比较严重，可以通过鼻内镜筛窦手术治疗。注意鼻腔清洁和卫生，适当使用生理盐水清洗，能够缓解鼻塞和流鼻涕等症状，需要根据天气变化及时增加衣服，做好保暖。如果有其他不适症状，需要尽早就医。