筛窦炎可以通过热敷、红外线照射、鼻腔用药、口服药物、手术治疗等方式缓解，能够促进恢复缓解症状。

1、热敷：可以用热毛巾对患处进行热敷，能够提高局部温度，促进局部血液循环，改善鼻腔通气，有助于缓解鼻塞。

2、红外线照射：红外线照射是一种比较常见的物理方式，可以加快局部代谢，促进炎症消退，因此能够缓解鼻塞或流鼻涕等现象。

3、鼻腔用药：可以在鼻腔内使用呋麻滴鼻液滴鼻、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物治疗，可以促进炎症消退，改善鼻腔通气，一般比较适合在鼻塞或脓涕多的时候使用。

4、口服药物：筛窦炎可能是细菌感染引起的，需要配合医生服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物进行治疗，能够起到抗菌消炎的作用。

5、手术治疗：如果病情比较严重，保守治疗效果不好，可以选择鼻内镜筛窦手术治疗，可以重建鼻腔鼻窦通气引流，从而缓解症状，见效会比较快。

筛窦炎需要到医院检查，配合医生规范治疗，治疗期间要注意清淡饮食，还要注意保持大便通畅，能够减少对病情的影响。