慢性筛窦炎可通过鼻腔检查、鼻窦CT、实验室检查、自身症状、鼻窦核磁共振等方法判断，根据检查结果，针对性进行治疗。

1、鼻腔检查：利用鼻内镜检查可发现鼻腔黏膜出血或者肿大，中鼻道可见黏性或者脓性的分泌物，属于初步诊断慢性筛窦炎，病变程度和病变不稳。

2、鼻窦CT：是诊断慢性筛窦炎的常规检查方法，可显示筛窦软组织影，可能会伴随窦口鼻道复合体或者鼻窦黏膜病变。

3、实验室检查：可细化免疫病理学诊断分型，可做窦腔穿刺，如果有禁忌症的人群，通常不建议选择。

4、自身症状：会出现鼻塞、流鼻涕、嗅觉减退、头痛，还会伴随全身不良症状，比如发热、食欲不振、精神萎靡等症状。

5、鼻窦核磁共振：属于影像学检查的一种方法，对于软组织密度分辨率比较高，通常表现为筛窦软组织密度影，也可用于了解术后筛窦的恢复情况。

注意鼻腔清洁和卫生，避免抠鼻孔或者挖鼻孔，以免导致鼻黏膜受到损伤，还可能会诱发感染，吃些清淡和营养物质丰富食物。如果鼻腔有异常症状，需要及时就医。